Massagens Desportiva

A massagem desportiva é uma massagem com um grau de intensidade elevado cujo o objetivo é descomprimir os músculos, relaxando tensões, a prevenir dores musculares tardias e a proporcionar um efeito psicológico positivo. A massagem desportiva destina-se a todas as pessoas que fazem algum tipo de desporto, seja como profissão, hobby ou prática amadora que têm o desejo de melhorar a sua capacidade física para poderem ser mais competitivos ou simplesmente se superarem a si próprios.

Tendo como benefícios gerais:

• Melhora a circulação sanguínea e o transporte de oxigénio e nutrientes
• Reduz edemas e processos inflamatório
• Melhora a recuperação muscular
• Reduz aderências
• Previne lesões
• Tem efeito relaxante ou estimulante no sistema nervoso central
• Reduz espasmos musculares
• Aumenta o conhecimento corporal, traz confiança e serenidade
• Diminui a ansiedade e melhora a qualidade do sono